今天宠物迷的小编给各位宠物饲养爱好者分享苏籽的做法的宠物知识,其中也会对苏子籽怎么吃?(苏子籽怎么吃好)进行专业的解释,如果能碰巧解决你现在面临的宠物相关问题,别忘了关注本站哦,现在我们开始吧!
苏子籽是能够直接饮用的,或者是泡水喝都是可以的,也可以将其炒熟,再压碎,还可以拌凉菜或者滴到汤里或者米粥中食用,做面食比如花卷,馒头什么的时候加一点进去,要么是在烙糖饼的时候加进去,和芝麻的作用差不多,这样做着吃比直接吃口感要好很多,还可以榨油吃,炖菜炖肉的时候苏子籽可以当做调味料。 扩展资料:苏子籽的营养价值: 苏子籽富含不饱和脂肪酸以及矿物质和维生素E,能够保护肝脏。 苏子籽降血压降血脂但是脂肪含量比较高,吃多了会导致上火。 苏子籽有抑制血小板**作用,其有效成分是α-亚麻酸。 苏子籽有防腐、抗**作用,可用于食品和药物的长期贮存。 苏子籽有抗癌作用。 苏子籽有抑菌作用,0.1%紫苏子油对变形杆菌、酵母菌、黑面霉菌、青霉菌及自然界中的多种霉菌均有抑制作用。 参考资料:百度百科 苏子
苏子籽是能够直接饮用的,或者是泡水喝都是可以的,也可以将其炒熟,再压碎,还可以拌凉菜或者滴到汤里或者米粥中食用,做面食比如花卷,馒头什么的时候加一点进去,要么是在烙糖饼的时候加进去,和芝麻的作用差不多,这样做着吃比直接吃口感要好很多,还可以榨油吃,炖菜炖肉的时候苏子籽可以当做调味料。 扩展资料:苏子籽的营养价值: 苏子籽富含不饱和脂肪酸以及矿物质和维生素E,能够保护肝脏。 苏子籽降血压降血脂但是脂肪含量比较高,吃多了会导致上火。 苏子籽有抑制血小板**作用,其有效成分是α-亚麻酸。 苏子籽有防腐、抗**作用,可用于食品和药物的长期贮存。 苏子籽有抗癌作用。 苏子籽有抑菌作用,0.1%紫苏子油对变形杆菌、酵母菌、黑面霉菌、青霉菌及自然界中的多种霉菌均有抑制作用。 参考资料:百度百科 苏子
准备材料:苏子蟹2只,黄酒半勺,生抽半勺,淀粉少许,葱1根,姜片3片,盐少许,糖少许 1、把苏子蟹清洗好切成4块放入盘中备用,葱姜放在小碟中备用。 2、㶽里加油放入姜片小火煸香,转中火将苏子蟹切口向下放入㶽内。 3、待切口处煎焦黄且壳变红后翻炒均匀,加入黄酒、生抽、少许盐、糖再次翻炒均匀。 4、将苏子蟹翻炒均匀后加多半碗水然后加盖中火焖煮大约2分钟。 5、焖至汤汁变稠的时候加葱花关火出锅装盘,美味的苏子蟹就做好了。
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